身体の不調がある方の要因の一つに背骨の可動性が挙げられます。
デスクワークやリモートワークで動かない 便利な世の中になり手や足、頭だけ動かせば成り立つ生活
などなど背骨が硬くなる理由は様々な事が考えられます。
背骨は丸める・反る・左右捻る・左右横に倒す
6方向に動きます。
ピラティスでは背骨を色々な方向に動かして背骨の柔軟性を作ります。
その結果不調が減ることは多々あります。
ご興味ある方はお待ちしております。
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ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow
▽アクセス
271-0092
千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B
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10時～21時 木曜定休日
完全予約制
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