猫背と反り腰

皆様、こんにちは！

ピラティスに来られる方は自分の姿勢を気にしてご来店される方が多いと思います。

その中でも猫背、反り腰はとても多いお悩みです。

みなさんどちらも気になるようですが、何から良くしていけばよいのか？

まずは骨盤の位置から整えることが大切です。

土台となる骨盤がいい位置でないと背中も正しい位置にいくことができません。

体はすべて繋がっています。

肩甲骨を寄せて胸を張れば、猫背が改善されるとは限りません。

しっかり体をみてくれるピラティススタジオで姿勢改善をしてくださいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティススタジオB arrow
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

[営業時間]

平日：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日：9:00～18:00（最終受付17:00）

■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス

松戸/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマン/女性スタッフ在籍/首肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/反り腰/運動不足/引き締め/スタイルUP/千葉/柏