冬に向けてのピラティス習慣

秋も深まり、少しずつ空気がひんやりしてきました。
朝晩の冷え込みで体のだるさや冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？

季節の変わり目で調子を崩す方は少なくありません。
そんな時こそ心も体も整えるピラティスを取り入れることで体の調子を取り戻せるかも！

ピラティスで体の内側に意識を向け、インナーマッスルを鍛え体のバランス整えることでだるさや冷えがでにくい体をつくっていきましょう。

冬の寒さが本格的になる前に、体の準備もしていきましょう。

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[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分

[営業時間]

平日：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日：9:00～18:00（最終受付17:00）

■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス

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