おはようございます！
松戸市も朝晩の寒暖差が大きくなる季節になってきました。
実はこの季節の変わり目
腰を痛める方が急増する時期なんです。
原因の一つとして寒暖差による自律神経の乱れが考えられます。
自律神経が乱れることで血流も悪くなり、腰の筋肉がこわばり痛みが出るケースがあります。
また全体的な筋肉のこわばりにより
姿勢や骨盤のバランスが崩れるケースも。
こんなときこそピラティスがおすすめ。
当ピラティススタジオは
マシンを使ったマンツーマンピラティスなので
1人1人の姿勢や筋力にあわせてプログラムを組むため初心者の方も安心して無理なく続けることができます。
季節の変わり目で腰がや肩が重い・朝起きた時に腰に違和感がある
そんな方はぜひピラティススタジオ B arrowへお越しください。
松戸で腰痛を改善したい方がいましたら、精一杯サポートさせていただきます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティス・コンディショニングスタジオB arrow
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分
[営業時間]
平日：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日：9:00～18:00（最終受付17:00）
■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス
松戸/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマン/O脚/X脚/首肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/反り腰/整体/運動不足/引き締め/スタイルUP/千葉/柏
コメント