B arrowではマシンピラティスが行えます

ピラティスは大きく分けると

マットピラティスとマシンピラティス

2つにわけることができます。

この2つの違いはピラティス専用マシンを使うか使わないかの違いです。

B arrowではマシンを用いたマシンピラティスをメインに行っていきます。

マシンを使うことで、難しいエクササイズもマシンのサポートがあるので正しいフォームで行うことができます。

またマシンがあることで、強度を選択することができるので初心者には優しく、激しく行い方は強度を上げて追い込むこともできます(笑)

マシンピラティスに興味がある方、ぜひ一度体験にいらしてください。

松戸駅徒歩６分　ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow

土門