マットピラティスとマシンピラティスの違いはたくさんあるのですが、一つの理由として脳や神経への刺激という観点からも違いがあります。
ピラティスマシンはいくつも種類がありますが、例えばリフォーマーで行う運動では、台が縦や横に動かされながらエクササイズをしていきます。
頭が色々な方向に動かされることで、前庭といったバランス機能や視覚などの機能も筋力とともに鍛えられていきます。
お客様にお伝えするときは分かりやすいように噛み砕いてお話ししてるので筋肉についてのお話がメインにはなりますが、こちら側は様々な事を考慮してエクササイズを選び提供しております！
お客様には楽しく動いてもらい、レッスン終了後には身体が結果的に良くなっている
そんなレッスンを体験してみたい方はぜひご連絡ください。
ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow
▽アクセス
271-0092
千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B
松戸駅東口より徒歩6分
▽営業
10時〜21時 木曜定休日
完全予約制
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