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骨盤の前傾はパワーを伝える(エネルギーは外)骨盤の後傾は自分の体にパワーを加える(エネルギーは内) どの場面でどう骨盤を使うかによって日常を楽に過ごせるか・パフォーマンスが上がるか 変わると考えてます 骨盤前傾は腰を反るのとを少し違いますここを...

InstagramにてO脚・X脚改善エクササイズをご紹介してます https://www.instagram.com/reel/CmqxixGAk-2/?igshid=MDJmNzVkMjY= ぜひエクササイズにトライしてみてください ---------------------------------------------- ピラティス・コンディショニング...

https://youtu.be/pGnbsja3IDo こんにちは！ 反り腰改善に必要なエクササイズをYouTubeでご紹介しています。 反り腰でお悩みの方はぜひ動画を参考にしてエクササイズを行ってみてください。 #マシンピラティス　#ピラティス　 #松戸駅　　#松戸　#柏　#産...