2025年12月– date –

こんにちは！松戸駅徒歩4分ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです。 今年の営業が本日で終了しました。 今年はスタジオの移転があり、大きな変化があった１年でした。 拡大移転に伴い多くのお客様にご利用いただくことが増えまし...

こんにちは！松戸駅徒歩4分のピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです。 嬉しい口コミをいただきました。 当ピラティススタジオはマンツーマンレッスンが基本ですが、マットのグループピラティスも行っております。 グループでもわ...

おはようございます！ 金曜日の夜にピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowでインストラクター向け勉強会を開催しました。 重心とピラティスというテーマで行い、みなさん熱心に質問もしていただきいい時間でした。 実際にエクササイズ...

反り腰でお悩みのお客様・左はピラティスやる前の姿勢の写真骨盤に対して上半身がかなり前にある反り腰姿勢・右はピラティス継続後の姿勢の写真骨盤の上に上半身が乗っかり反り腰も良くなっている丁寧に体を動かすと体は変わっていきます！ぜひ体が変わる...

こんにちは！松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！ 今回は呼吸について解説します。 人の体において呼吸はとても大切です。た呼吸は意識して行うものではなく、無意識に行われてるものであり1日に約2万回行...

こんにちは！松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！ ピラティスはマットの上で行うマットピラティスマシンを使用したマシンピラティス2つに分けることができます。 マットピラティスご自宅で気軽にできるの...