こんなお悩みありませんか？

そのお悩みB arrowで解決

◇今まで運動をしてきたが効果を感じられなかった

→あなたの癖や姿勢を見抜きあなたに最適な運動を提案するため効果を実感できる

◇運動をしているが慢性的な肩こりや腰痛がある方

→ピラティスで正しい身体の動かし方を学ぶ

◇産後の体型や体力の低下

→ピラティスで必要な筋力を的確に鍛える

◇疲れやすい、マッサージで改善しなかった方

→ピラティスや整体で姿勢を整え根本的に解決する

上記はほんの一例です。

みなさまの健康に、そしてなりたい理想の身体になるために全力でサポートいたします。

B arrowのここがおすすめ

安心の国家資格保有者

ピラティスインストラクターの資格だけでなく、国家資格である柔道整復師の免許も持っています。
豊富な知識・経験から身体の不調や姿勢、体質を改善していきます。身体の良い変化をぜひ体感してください。

完全マンツーマンレッスン

ピラティスをやってみたけどよくわからなかった‥。そんなお声をよく聞きますが、そんな方はグループレッスンの体験しかされてない方が多い印象です。B arrowではマンツーマンのレッスンになりますので、オーダーメイドのレッスンを受けることができ、わからないことがありましたら一つ一つその疑問にもお答えしながらレッスンを行いますのでご安心ください。時にはきついメニューもあるかもしれませんが(笑)、楽しくレッスンをしていきましょう。

24時間サポート

一般的なスタジオでは、ご自宅にいるときはお悩みを相談することはできません。しかし、B arrowでは24時間いつでもLINEにてご相談することが可能です。ご自宅で聞きたいことができましたらお気軽にご相談ください。

お客様の声

初回パーソナルレッスンの流れ

初回の体験レッスンは身体のチェックやヒヤリングがありますので、約90分お時間をいただきます。

(整体も併せての場合、初回は120分程度になります)

お客様の９割がピラティス初心者です。ピラティスが初めての方でもマンツーマンレッスンになりますので安心してご利用ください。

①ヒヤリング

現在のお悩みを聞くことはもちろん。生活習慣や過去のケガ・病気の有無についても伺います。

過去のケガが今の姿勢や痛みにつながっている可能性もありますので過去の情報はとても大切です。

根本的な改善のためにヒヤリングでしっかりとお話を伺います。

②身体の検査

身体の知識が豊富なスタッフが姿勢や骨格の位置、動きの癖を観察、分析していきます。

現状、どのようなお身体なのかをチェックすることは理想の身体に導くためにもとても重要になります。

③カウンセリング

ヒヤリング、検査の結果をお伝えし、現状の身体がどうなっているのかを確認していただきます。

それを踏まえて、今後どのようにしていけば理想のお身体になるのかをお伝えします。

不安なことや気になることがあれば何でもご質問ください。

④パーソナルレッスン

一人一人お悩みや筋力、動きの癖は違います。あなたのお悩み・あなたの身体に最適なオーダーメイドのレッスンを提供します。

ただ回数をこなすトレーニングではなく、丁寧に意味のある運動をし、理想の身体になれるように二人三脚で頑張っていきましょう。

オーダーメイドのピラティスを受けることで見た目はもちろん、動きやすい身体になり日常生活が今よりも過ごしやすく豊かになっていくでしょう。

⑤アフターフォロー

レッスン終了後はご自宅でできるセルフケアをお伝えします。

また、ご自宅でお困りのことがあればいつでもLINEからご相談することができます。

不安なこと、疑問点がありましたら一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

ご相談やお問い合わせは下記のLINEからお願いいたします。

ご予約・お問い合わせ050-3160-4928定休日 木曜日 10時～21時[土日祝は18時まで]

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