エクササイズ紹介– category –
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エクササイズ紹介
ピラティスマシンを使用したエクササイズのご紹介
タワーというピラティスマシンを使用した身体の後ろ側全てをストレッチするエクササイズです 柔軟性が低下してる方にはとてもオススメのエクササイズです 柔軟性を向上させたい方はお待ちしております! ---------------------------------------------- ... -
エクササイズ紹介
股関節の機能を高めるエクササイズ
股関節の機能を高めるエクササイズをInstagramにてご紹介しております https://www.instagram.com/p/Cn1UsMKPX9a/?igshid=YmMyMTA2M2Y= これを行った後は足が動かしやすくなってるはず! ぜひチェックしてみてください ピラティス・コンディショニングスタ...