2025年– date –

こんにちは！インストラクターのsaoriです(^^) 今日はピラティスのパーソナルセッションのメリットをお伝えしていきます！ピラティスって難しそう！痛みが出やすい場所があるけど大丈夫かな？初心者の方や体に不安を抱える方にこそ！当スタジオのパーソナ...

ピラティスを始めたいけれど、「いきなりマシンは不安」「まずは気軽に動いてみたい」という方にぴったりなのが、マットグループレッスンです！自体重を使うため負荷の調整がしやすく、基礎からしっかり体づくりができるのが魅力です。 マットピラティスは...

嬉しい口コミありがとうございます。肩こりや腰痛などはしっかり本人の体の癖や左右差を見ないと改善しにくいです。体の不調がある方や姿勢が悪い方こそパーソナルピラティスがおすすめです。昨今ピラティススタジオもたくさんあるので、スタジオ選びは難...

こんにちは！インストラクターのsaoriです！ みなさんは1日にどのくらいお水を飲みますか？ わたしは1日1500ml以上を目標にしています。目標を立てるだけでは達成できないので、朝起きたら1日分のノルマの水をボトルに入れて水分摂取の優先度を上げ、意識...

あなたに合わせたパーソナルピラティスが受けられる松戸駅徒歩4分　キテミテマツド前にあるピラティススタジオです。〈こんな方におすすめ〉・40、50代でこのままの姿勢・体でこの先大丈夫か？と考えてる方・マッサージや整体は行ってるけど、腰痛肩こりが...

ピラティスマシンのキャフォーマー新調しました。 かなり使いやすいマシンで、これで皆様の肩こりや腰痛などの不調もより一層改善しやすくなります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB arrow＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ [アクセス]271-0092...

11月のグループレッスンの日程です！ 初心者の方でもできる強度になってますので、安心してご参加ください。 皆様のご参加お待ちしております！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB arrow＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ [アクセス]271-0092千葉...

先日何十年も肩こりひどく整体に通っていたお客様が来店されました。お話を聞くと、肩こりがひどいときは吐き気まであるそうで大変辛そうな肩こりでした。 整体の後は少し楽になるが次の日にはまた肩が凝ってつらく、ピラティスでどうにかできないかという...

おはようございます！ 松戸市も朝晩の寒暖差が大きくなる季節になってきました。 実はこの季節の変わり目腰を痛める方が急増する時期なんです。 原因の一つとして寒暖差による自律神経の乱れが考えられます。 自律神経が乱れることで血流も悪くなり、腰の...

マットピラティスグループレッスンもホットペッパーからご予約できるようになりました。 ホットペッパーの予約はこちら 火曜日13時～骨盤・ぽっこりお腹がテーマ木曜日10時～猫背・巻き肩がテーマ 初めての方でも安心して行えるマットピラティスになります...