片足立ちと股関節の痛みの関係性

最近当スタジオに股関節の痛みがある方が数名いらっしゃいます。

片足立ちを行った時に共通の癖がみられました。

この癖は、いろんな要因があり起こるのですが、1つの要因にある筋肉が関与してます。

片足立ちでの癖、どこの筋肉が関与しているか知りたい方はスタジオにお越しの際ぜひ聞いてください

片足立ちで体のいろんなことが読み取ることができます。ただ片足立ちで1分止まれればいいわけではありません。体に負担の少ない片足立ちでキープできることが大切です。

股関節でお悩みの方はぜひ一度お越しください。

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