pilatesmatsudo– Author –

3大栄養素の１つであるたんぱく質エネルギー源としても使われますが、それ以上に体を作る材料として必要不可欠のものです。厚生労働省のデータからもあるのですが、傾向として年々糖質の摂取量が増えてたんぱく質の摂取量が減ってるという傾向があるようで...

昨年は大変お世話になりました。 2025年は乙巳（きのとみ）の年です。 「努力を重ね、物事を安定させていく」という意味合いを持つ年とされています。 努力がすぐに目にみえる結果へつながらなくても、努力を積み重ね続けることで土台となり、何事もよりよ...

年内の営業は12/28で終了しました。 今年もスタジオに関わっていただいた方々ありがとうございました。 年明けは1/4からスタートになります。 インフルエンザ等流行っておりますので、身体にはお気をつけて年末年始お過ごしください！

記事のご紹介です！ ぜひ参考にしてみてください！ ---------------------------------------------- ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow ▽アクセス 271-0092 千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B 松戸駅東口より徒歩6分 ▽営業 10時〜20時　...

全国にあるピラティスの人気スタジオをまとめたメディア「Pilates+」にて「ピラティス 松戸」のおすすめスタジオに選ばれました！各スタジオの特徴をはじめ、ピラティスの基本知識やメリットなども分かりやすく紹介されているので、ぜひ参考にしてください...

【低血糖による不調】今回は炭水化物を制限していて、不調を抱えている方に読んでいただきたいコラムになっております。 こんな症状ありませんか？・便秘・冷え性・睡眠の途中で起きてしまう、寝つきが悪い・食後にだるくなる、眠くなる・甘いものが異常に...

みなさまこんにちは。お陰様で本日でスタジオオープンから2周年となりました。スタジオに関わっていただいてる皆様には心より感謝申し上げます。 あっという間にオープンから2年がたちました。人生も同じくあっという間に時間は過ぎていくのでしょう。 今...

皆様あけましておめでとうございます！ 2023年も皆様のおかげで無事終えることができました。 心から感謝申し上げます。 本年も皆様の身体を整え、全力でサポートさせていただきます。 2024年どんな年にしたいかスタジオで是非お聞かせください。 本年もよ...

.今年も残すところあと僅かとなりました。本日で年内の営業は終了です。本年も当スタジオに関わっていただき誠にありがとうございます。 また来年も皆様の健康に貢献できるように精進いたします。 2024年1月のご予約ですが前半はほとんど埋まっております...