こんにちは！
松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！
ピラティスは
マットの上で行うマットピラティス
マシンを使用したマシンピラティス
2つに分けることができます。
マットピラティス
ご自宅で気軽にできるのがマットピラティス。
自分の体を重力に逆らい動いてく種目が多いのが特徴です。
マシンピラティス
一見、機械を使うので難しそうに思われますが、実は動きをサポートしてくれたりエクササイズの強度を緩やかにしてくれるメリットがあるので運動初心者、肩こり腰痛を抱えた方も効果的に行うことができるのがマシンピラティスです。
当ピラティススタジオのパーソナルではマシンとマット両方行います。
グループレッスンも行ってますが、こちらはマットピラティスのみ開催しております。
(火曜日と木曜日開催中)
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ピラティススタジオB arrow
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[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分
[営業時間]
平日：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日：9:00～18:00（最終受付17:00）
■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス
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