大転子の出っ張りが気になる

太ももの横にある大転子が出っ張ていて気になる

そんな方は多いのではないでしょうか？

ここが気になって太ももの外側を筋膜リリースアイテムでほぐしている方もいらっしゃることでしょう。

ただそれだと、その出っ張り改善しないかもしれません。

大転子が横に出っ張る要因の1つに股関節の内旋(太ももが内側にねじれること)が関係しています。

股関節のアライメントを整えることで上記のお悩みは改善するかもしれません。

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