10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる
ピラティス創設者のジョセフ・ピラティス氏が述べていた言葉です
やればやるほど自分の身体を認知できる反面、やればやるほど自分自身を操ることの難しさもわかる
それを楽しめるかがピラティスを楽しむ秘訣なのかなと
30回以上行ってる今でも体の新たな気づきに出会う毎日です(笑)
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ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow
▽アクセス
271-0092
千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B
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▽営業
10時～21時 木曜定休日
完全予約制
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