アニマルフローのレッスン始めます

みなさんアニマルフローはご存知ですか？
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アニマルフローとは
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ヨガ、器械体操、ブレイクダンスなど様々な運動を用いて動物の動きを表現するエクササイズです。
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手をついたまま行うエクササイズが多く、くるくると回ったり、足を上げたりとダイナミックな動きもあり楽しく身体を動かせます。
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詳しくは動画をご覧ください。

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ダイナミックな動きの中で全身を使っていくため、体の柔軟性や関節の可動性、安定性や持久力までさまざまな身体能力の向上が期待できます。
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しなやかでダイナミックに動ける身体を作りたい方•普段の筋トレにはない新たな刺激が欲しい方におすすめです。
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講師 土門拓矢
animal flow level2認定インストラクター
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初回体験¥2000(税込)
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ご興味ある方、ぜひ一緒にアニマルフローで楽しく身体を動かしましょう！
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ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow
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▽アクセス
271-0092
千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B
松戸駅東口より徒歩6分
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▽営業
10時〜21時　木曜定休
完全予約制(当日予約OK)
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