骨盤の前傾はパワーを伝える
(エネルギーは外)
骨盤の後傾は自分の体にパワーを加える
(エネルギーは内)
どの場面でどう骨盤を使うかによって日常を楽に過ごせるか・パフォーマンスが上がるか
変わると考えてます
骨盤前傾は腰を反るのとを少し違います
ここを間違えると身体の不調につながる可能性が高まるので気をつけたいですね！
ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow
▽アクセス
271-0092
千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B
松戸駅東口より徒歩6分
▽営業
10時〜21時 木曜定休日
完全予約制
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