ピラティスマシン– category –
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ピラティスマシン
新しくピラティスマシンを導入しました
こんばんは 以前よりお伝えしておりましたが 本日新しいピラティスマシンであるハーフタワーを無事設置することができました! こちらのマシンを使う事により身体の感覚的な部分を養うことができ、身体の不調や姿勢改善、ボディメイクの効果を高めることが... -
ピラティスマシン
ピラティスマシンのスプリングについて
リフォーマーはバネによって負荷を調整する事が可能です。 そのため高齢者や運動が苦手な方もマットでは出来ないエクササイズをバネ(スプリング)のサポートによって行うことができます。 その反面、アスリートや運動に自信がある方にはバネを使って負荷を... -
ピラティスマシン
ぽっこりお腹を撃退
リフォーマーを使ってぽっこりお腹を改善している様子♪ 体重は標準なのにお腹がでているように感じる そんな方は姿勢が問題なのかもしれません。 ◇ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow ▽アクセス271-0092千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ1階B... -
ピラティスマシン
リフォーマー(ピラティスマシン)を使ったエクササイズのご紹介
マーメイドというエクササイズを行っている風景です♪ ---------------------------------------------------ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow ▽アクセス271-0092千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ1階B松戸駅東口より徒歩6分 ▽営業10時〜21時... -
ピラティスマシン
レッスン風景
ピラティスマシンのリフォーマーを使用してお腹を鍛えてます♪ 特に反り腰の人に効果的なエクササイズです! ---------------------------------------------------ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow ▽アクセス271-0092千葉県松戸市松戸1393... -
ピラティスマシン
ウエストを細くするエクササイズ
ウエストを細くしたい方におすすめのエクササイズ! 難易度は高めのエクササイズです! ---------------------------------------------------ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow ▽アクセス271-0092千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ1階B松戸... -
ピラティスマシン
インストラクターの方にもお越しいただいております
先日ヨガ&ピラティスインストラクターの方にお越しいただきました。 当スタジオはインストラクターの方にもお越しいただいてるスタジオです! ご興味ある方お待ちしております! ---------------------------------------------------ピラティス・コンデ... -
ピラティスマシン
リフォーマーを使ったエクササイズをご紹介
リフォーマーを使ったエクササイズをご紹介 エレファントフラットバックというエクササイズを少しアレンジしております! こんな方におすすめ ・もも裏やふくらはぎが硬い方・体幹の安定性を高めたい方 やってみたい方ぜひお声かけください♪ -------------... -
ピラティスマシン
みなさんのチャレンジに
左肩の痛みでご来店されている方 肩の調子もかなりよくなり難しいエクササイズにも最近はチャレンジしております この動画のエクササイズでは腹筋がやばい!でもくびれができそう!と仰って頑張っておられました(笑) みなさんのチャレンジに少しでもお力添... -
ピラティスマシン
ピラティスでリフォーマーを使用するメリット
マットピラティスとマシンピラティスの違いはたくさんあるのですが、一つの理由として脳や神経への刺激という観点からも違いがあります。 ピラティスマシンはいくつも種類がありますが、例えばリフォーマーで行う運動では、台が縦や横に動かされながらエク...