ピラティス– category –

あなたに合わせたパーソナルピラティスが受けられる松戸駅徒歩4分　キテミテマツド前にあるピラティススタジオです。〈こんな方におすすめ〉・40、50代でこのままの姿勢・体でこの先大丈夫か？と考えてる方・マッサージや整体は行ってるけど、腰痛肩こりが...

ピラティスマシンのキャフォーマー新調しました。 かなり使いやすいマシンで、これで皆様の肩こりや腰痛などの不調もより一層改善しやすくなります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB arrow＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ [アクセス]271-0092...

11月のグループレッスンの日程です！ 初心者の方でもできる強度になってますので、安心してご参加ください。 皆様のご参加お待ちしております！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB arrow＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ [アクセス]271-0092千葉...

先日何十年も肩こりひどく整体に通っていたお客様が来店されました。お話を聞くと、肩こりがひどいときは吐き気まであるそうで大変辛そうな肩こりでした。 整体の後は少し楽になるが次の日にはまた肩が凝ってつらく、ピラティスでどうにかできないかという...

おはようございます！ 松戸市も朝晩の寒暖差が大きくなる季節になってきました。 実はこの季節の変わり目腰を痛める方が急増する時期なんです。 原因の一つとして寒暖差による自律神経の乱れが考えられます。 自律神経が乱れることで血流も悪くなり、腰の...

マットピラティスグループレッスンもホットペッパーからご予約できるようになりました。 ホットペッパーの予約はこちら 火曜日13時～骨盤・ぽっこりお腹がテーマ木曜日10時～猫背・巻き肩がテーマ 初めての方でも安心して行えるマットピラティスになります...

今回は松戸で足をきれいにしたい・美脚を目指したい そんな方向けにピラティスで作る美脚について解説していきます。 足のよくあるお悩み・足がむくむ・O脚Ｘ脚が嫌・太ももが細くならない 原因は多岐にありますが、姿勢や骨盤の歪みからおこってるケース...

整体通ってても変わらない肩こり、、、 もちろん整体やマッサージが悪いわけではありません。 マッサージや整体で筋肉の緊張をとることはとても良いことです。 その先が大切。 筋肉が固くならないような体の使い方を身につけなければいけません。 何歳から...

鏡に映った自分の脚をみて、モヤっとしたことがありませんか？ 足に隙間があるスキニー履いててもイマイチ決まらない そう感じてる方はO脚かもしれません。 O脚は見た目が綺麗には見えないそして太ももの外側が張るふくらはぎが太くなるお尻が垂れてみえる...

秋も深まり、少しずつ空気がひんやりしてきました。朝晩の冷え込みで体のだるさや冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？ 季節の変わり目で調子を崩す方は少なくありません。そんな時こそ心も体も整えるピラティスを取り入れることで体の調子を取...