ピラティス– category –

ピラティスを始める際に、パーソナルとグループどちらをうけるか迷う方もいらっしゃるかと思います。 そこで今回はパーソナルとグループのメリット・デメリットを表にしてお伝えしていきます。 メリットデメリットパーソナル・本人の姿勢や筋力に合うレッ...

皆様、こんにちは🌞 10月からグループレッスンを開催いたします！ 10/14(火)10/28(火)13:00〜13:45 テーマ:下腹・骨盤 担当:朴谷 唯 10/23(木)10/30(木)10:00〜10:45 テーマ:猫背・巻き肩 担当:出澤 さおり ・初心者の方でも安心してご参加できるようなグル...

この度勉強会を開催します！『骨盤から紐解く腰痛』がテーマです。ピラティスでは矢状面上の前後傾を主に考え腰痛を診ていきますが、骨盤の評価としては少なすぎます。最低限、前額面、水平面は見れないといけません。そこを深堀るセミナーにします。 日時...

10/4　10/5は松戸まつりです！ イベントの開催に伴い、車両規制が実施されています。 ご来店の際は、気を付けておこし下さい(特にお車でお越しの方は松尾駅近辺は混雑が予想されます) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB arrow＊＊＊＊＊＊...

オープン記念価格は10月で終了します。 ピラティスに興味ある方マッサージや整体でなかなか不調が改善しない方綺麗に引き締めたい方 そんな方はぜひこの機会にお越しください！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB arrow＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

現在当ピラティススタジオはパーソナルレッスンのみ行っておりますが、10月よりグループレッスンも開催しようと考えております。 グループはマットピラティスになりますが、マシンもマットもどちらも良さがあります。 また詳細決まり次第、お伝えします。 ...

ピラティスに興味はあるけど初めてで不安、、、 筋力、体力に、自信がなくて、、、 そんな声をいただいております。 当ピラティススタジオは・初心者の方にもわかりやすく丁寧に教えれる・パーソナルだからわからない事は何でも聞ける・専門的な知識をもっ...

ピラティスしとけば姿勢が整う そんなことはありません。 ・ただ動きを真似してる・感覚を無視して動いている これでは姿勢は改善しません。 ピラティスで姿勢を変えるには今どこの筋肉を使ってるか？どこに体重がのってるのか？などの気づきが大切です。 ...

9/25に旧店舗の契約が終了しました。 以前は東口の市民会館前で3年と数ヶ月ピラティススタジオを運営しておりました。初めての土地で、知り合いも誰もいない中、たくさんの方々にお越しいただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。 今月から心機一転、今...

本日もありがとうございました。ありがたいことに土日祝日はご予約埋まってきております。 感謝です。 ピラティスしてみたいけど迷っている方は、お早めにご予約いただければと思います。 松戸の健康を支えていけるようにがんばります！ ＊＊＊＊＊＊＊＊...