ピラティス– category –

ピラティスしとけば姿勢が整う そんなことはありません。 ・ただ動きを真似してる・感覚を無視して動いている これでは姿勢は改善しません。 ピラティスで姿勢を変えるには今どこの筋肉を使ってるか？どこに体重がのってるのか？などの気づきが大切です。 ...

9/25に旧店舗の契約が終了しました。 以前は東口の市民会館前で3年と数ヶ月ピラティススタジオを運営しておりました。初めての土地で、知り合いも誰もいない中、たくさんの方々にお越しいただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。 今月から心機一転、今...

本日もありがとうございました。ありがたいことに土日祝日はご予約埋まってきております。 感謝です。 ピラティスしてみたいけど迷っている方は、お早めにご予約いただければと思います。 松戸の健康を支えていけるようにがんばります！ ＊＊＊＊＊＊＊＊...

皆様、こんにちは！ ピラティスに来られる方は自分の姿勢を気にしてご来店される方が多いと思います。 その中でも猫背、反り腰はとても多いお悩みです。 みなさんどちらも気になるようですが、何から良くしていけばよいのか？ まずは骨盤の位置から整える...

土曜日or日曜日、平日の夕方から夜にかけてシフトが入れる方限定でインストラクターを募集しております。詳細は別途お伝えいたします。ご興味ある方はメール(pilates-barrow@ymail.ne.jp)またはInstagramのDMにて下記の内容をご連絡ください。1名前2希望す...

下記が来週の空き情報になります。 9/16(火)10時～16時、17時30分、18時 9/17(水)10時、12時～16時 9/18(木)11時30分 来週の土曜日日曜日はご予約が埋まっており上記ご案内可能です。 ご予約はこちらから 現在初回体験キャンペーン中なのでこの機会にぜひ...

皆さんこんにちは！ピラティスは体が硬くてもできますか？ピラティスは運動が苦手でもできますか？ こんな質問をよくいただきます。初めてのマシンピラティスだと緊張しますよね。 ピラティスは体が硬い人・運動初心者の方にもおすすめのものです！ ピラテ...

こんにちは！ ピラティスを始める際、どのような服装を選べばよいか迷う方も多いのではないでしょうか？ まずは動きやすい服装であれば大丈夫です！＋αなるべく体にフィットした服装を選んでいただけると正しい動きができているかインストラクターがチェッ...

当スタジオは・流行りに乗っただけのピラティス・ただ楽しいだけのピラティスではなく、適切にお客様の体を見て、効果のでるピラティスを楽しさを交えて行なっていきます。 流行りのピラティスではなく、今後の人生を見据えた体作りを目指す方はぜひお越し...

皆様のおかげで無事本日新しい地でオープンすることができました。 ありがとうございます。 皆様のお悩みや健康に少しでもプラスになれるように日々努力してまいります。 引き続き宜しくお願いいたします！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタジオB&n...