マシンピラティスでお尻を引き締める

2023 9/18

ピラティスマシンを使用したエクササイズをInstagramで公開しております

こんな方におすすめ

•綺麗なお尻を作りたい　下半身を引き締めたい

•骨盤を整えたい

•股関節を使えるようにしたい

•腰痛を軽減したい

動画ではお尻は少ししか下げてませんが、上手に行うとこのくらいでもお尻に効いてきます

バネの負荷を上げると骨盤の調整も難しくなりますが、身体をうまくコントロールできると骨盤の調整まで行える素晴らしいエクササイズです！

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ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow

▽アクセス

271-0092

千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B

松戸駅東口より徒歩6分

▽営業

10時～21時　木曜定休日

完全予約制

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