最近改札の前で特によく見るこの姿勢
みなさんはこのような姿勢で生活してませんか？
この姿勢が定着することで
・腰痛や肩こりが辛くなる
・体重は標準なのに太ってみえる
・痩せにくい
・体が冷える
などなど起こる可能性が高まります。
この姿勢が定着している方は弱化している筋肉があるはずなのでトレーニングが必要です。
そしてトレーニングも大切ですが普段から姿勢を気をつけることも大事！
こんな姿勢でお困りの方、しっかり改善したい方は当スタジオのピラティスがとてもおすすめです😉
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ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow
▽アクセス
271-0092
千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ１階B
松戸駅東口より徒歩6分
▽営業
10時〜21時 木曜定休日
完全予約制
▽ご予約方法
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