その良い姿勢あってますか？

こんにちは！

みなさん座っているとき姿勢は気にされていますか？

気にされている方、goodです！

ただ・・・・

その姿勢の認識であっているでしょうか？？？

どちらが良い姿勢だと思いますか？

またみなさんは普段姿勢を正そうとしたら、どちらになってるでしょうか？

答え合わせは次回のお楽しみに！

ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrow 代表　土門